1. YT! Utfordre komfortsona og bygg litt karakter!
2. FLYT! Vær på leit etter den gode flyten som får endorfinane til å bruse.
3. NYT! alt naturen har å by på og legg igjen stress og mas heime.
4. SKRYT! av deg sjølv og andre og bygg karakter gjennom turane dine.